Lo que ‘The Bachelor’ puede decirnos sobre nuestras propias relaciones


20 de septiembre de 2022: los lunes por la noche, mientras millones de espectadores se maravillan con el torbellino de romance de las parejas de “Bachelor” y sus citas extravagantes, vestidos glamorosos y trajes ajustados, un experto en salud mental tomará notas sobre el comportamiento de la relación de los concursantes. .

Diane Strachowski, EdD, psicóloga cognitiva conductual licenciada y terapeuta de parejas, utiliza la psicología de los medios para compartir información sobre citas y relaciones de los episodios de “Bachelor” a través de su plataforma de Instagram.

Los fanáticos de la franquicia, también conocida como “Bachelor Nation”, se involucran en los viajes de relación de las parejas “Bachelor”, que pueden presentar valiosas oportunidades para la autorreflexión, según Strachowski.

“Estoy usando el programa como catalizador para iniciar conversaciones sobre ‘¿Qué es una buena pareja? ¿Qué es una buena relación? ¿Cuáles son las buenas determinaciones sobre lo que hace que una relación sea viable?’”, dice Strachowski, quien se autodenomina la “psicóloga soltera”.

Incluso después de dos décadas, el “BachelorLa franquicia obtiene un mínimo de 3 millones de espectadores en cualquier episodio. Este verano, los fanáticos están reaccionando a dos despedidas de soltera, Gabby Windey y Rachel Recchia, en una temporada por primera vez.

La tasa de éxito de las parejas de la franquicia es de alrededor del 30 %: de las 75 parejas de “Solteros”, 24 siguen juntas. Las implicaciones emocionales y fisiológicas del componente de competencia del programa pueden desempeñar un papel importante en el emparejamiento exitoso y no exitoso.

“Es cortisol, endorfinas, dopamina y serotonina. Son todos esos neurotransmisores, sustancias químicas que vemos en todas las relaciones cuando nos enamoramos”, dice Strachowski, que vive en Menlo Park, CA, en el Área de la Bahía. El programa, sin embargo, amplifica estos efectos en comparación con la “vida real”, donde las parejas a menudo se mueven a un ritmo más lento.

“Las citas en sí están llenas de adrenalina: puenting, paseos en helicóptero. Todas estas experiencias unen a las parejas porque tu corazón está acelerado y porque eso se siente como emoción, se siente como amor”.

Las estrellas de “Bachelor” a menudo se comprometen a “seguir su corazón” en su toma de decisiones. Pero es mucho más complejo que eso, dice Strachowski.

“’Tiene que ser una decisión de cabeza, corazón e intuición, no solo de quién te atrae’”, dice Strachowski. “Es por eso que vemos que algunas de estas parejas se separan. No han tenido tiempo suficiente para pasar realmente por un proceso profundo de toma de decisiones”.

Impulsando la tasa de éxito de las parejas “solteros”

Es fundamental que los protagonistas y concursantes de “Bachelor” entiendan la diferencia entre química y compatibilidad, dice Kelle Carver, terapeuta matrimonial y familiar y propietaria de The Honored Place Therapy en Kansas.

“Se sienten similares cuando estás en las etapas iniciales. La química se siente como que esta persona satisface todas mis necesidades y que es perfecta para mí. La química también puede ser cuando sales de esa fase de luna de miel, misterio, ¿no? La dinámica de la que vienes y tu sistema familiar o de generaciones pasadas”, dice Carver.

La compatibilidad es algo mucho más profundo, dice Noreen Dupriest, propietaria de Simply Be Marriage and Family Psychotherapy, también en Kansas. La verdadera compatibilidad permite que cada pareja esté segura de quiénes son, por lo que fijarse en las similitudes también puede ser un escollo en las citas.

A veces, las diferencias pueden funcionar a favor de una pareja. Los terapeutas dan el ejemplo de los estilos de apego, o cómo alguien establece vínculos afectivos con los demás. Si bien hay cuatro estilos, destacan el apego ansioso frente al apego evitativo.

Apego evitativo: La persona parece confiada, pero lucha por mostrar o aceptar sentimientos emocionales.

Apego ansioso: la persona está más necesitada emocionalmente, teme que los demás no quieran estar con ella.

“El apego ansioso es: ‘¿No soy suficiente o me verán?’ Por lo general, buscan y son muy compatibles con una persona con apego evitativo. Ese apego evitativo teme tanto al abandono que pueden rescatar ese apego ansioso”, dice Dupriest.

Las estrellas de Bachelor reflexionan sobre el verdadero amor después del espectáculo

Las estrellas de la franquicia “Bachelor” también compartieron sus experiencias en entrevistas exclusivas con WebMD. El soltero de la temporada 20, Ben Higgins, dice que las preguntas de compatibilidad llegaron a un punto crítico después del espectáculo, y pronto se dio cuenta de lo que realmente necesitaba en una pareja.

“Cambió para mí donde quería a alguien que tuviera un corazón para las personas, que fuera genuino, que se preocupara. Alguien que estaría al lado de las personas que se sienten como las más pequeñas, pase lo que pase. Sabía que si se sentían de esa manera hacia otras personas, se sentirían de la misma manera hacia mí”, dice.

Ashley Iaconetti-Haibon, quien presenta el “Almost Famous Podcast” junto a Higgins, dice que las chispas románticas en su relación con el miembro del elenco de “Bachelor in Paradise”, convertido en esposo, Jared Haibon, llegaron a un punto crítico después de que los dos se conocieron. un poco mejor.

“Creo que mucha gente piensa que la química es algo que sientes desde el principio. En mi relación con mi esposo en “Bachelor in Paradise”, fue interesante porque sabía que había compatibilidad. Pero mis nervios se interpusieron en el camino de la química”, dice Iaconetti-Haibon, quien también es propietaria de Audrey’s Coffee House and Lounge en Rhode Island.

La vida posterior al espectáculo puede convertirse en un desafío, y las parejas a menudo necesitan más tiempo antes de decir “Sí, acepto”, dice Higgins.

“Creo que es [the show] una excelente manera de conocer a alguien que potencialmente puede convertirse en su compañero de por vida. No conozco a nadie que haya salido del programa, incluso si en ese momento están tan seguros de que esta es la persona para ellos, y dice ‘Oye, casémonos la semana que viene'”, dice Higgins, autor. de Solo a plena vista: en busca de Conexión Cuando te ven pero no te conocen.

Las cosas han cambiado mucho desde que comenzó la franquicia y las estrellas de “Bachelor” a menudo ganan seguidores en las redes sociales gracias al programa. Si bien esto puede llamar la atención sobre los motivos de una persona para postularse, la sexta temporada, Bachelorette Ali Fedotowsky-Manno, dice que la respuesta no es blanco o negro, ni tiene que serlo.

“Al final del día, si alguien está en el programa y no está realmente interesado en ti, podrás detectarlo. Si alguien está en el programa por la fama y realmente se enamora de ti, también lo sentirás”, dice.

El hecho de que haya habido varias parejas exitosas de franquicias de “Bachelor” es notable en sí mismo, según Fedotowsky-Manno, quien también es copropietario de 1to3 Life Hydration Accelerator, una mezcla de bebidas electrolíticas bajas en calorías.

“Si miras las estadísticas de manera un poco diferente y piensas, de todos los hombres que has conocido en tu vida, que conociste al azar en un bar, ¿con cuántos terminaste saliendo y con cuántos terminaste? ¿comprometido con?” ella dice.

Higgins dice que aunque su viaje de “Soltero” no terminó en amor verdadero, su experiencia finalmente lo llevó a su esposa, Jessica.

“Cómo encontré a mi esposa fue, después del show, mirando, OK, esto es lo que pensé durante el show cuando tenía 30 personas para conocer y trabajar para ver si podíamos trabajar. Esto es lo que busqué entonces. Eso no funcionó para mí. ¿Qué puedo buscar ahora? Y lo encontré.

Sé tú mismo sin pedir disculpas

Ser auténtico y presentar la versión más verdadera de ti mismo puede salvar las relaciones de “soltero” y las parejas de la “vida real” de la agitación en el futuro, dice Strachowski.

“Si finjo que soy la chica genial que no necesita nada, eventualmente sorprenderé a mi pareja. Solo puedo sostener ese ‘pretenderme’ por tanto tiempo. Pide lo que quieras y necesites. Sin disculpas.”