Hay muchas personas que pueden participar en el nacimiento de su pequeño, desde su pareja, amigos y familiares hasta las docenas de miembros del equipo de atención que están con usted en cada paso del camino. Pero hay otra persona que podrías elegir para que te apoye: una doula.
A continuación, explicamos el papel de una doula, los tipos comunes de doulas, los beneficios de sus servicios dentro y fuera de la sala de partos y cómo encontrar una si está interesada.
¿Qué es una doula?
Una doula es una persona capacitada para brindar apoyo físico, emocional e informativo personalizado antes, durante y después de un evento de salud. Más comúnmente, las doulas ayudan a los futuros padres a prepararse y pasar por el parto.
¿Qué hace una doula?
Lo que hace una doula puede variar. Muchas doulas de nacimiento describen sus servicios como de “espectro completo”, lo que significa que pueden ayudar con todo, desde la concepción y el embarazo hasta el trabajo de parto, el parto y el posparto. Otras doulas se especializan en ciertas partes de ese espectro.
Es importante tener en cuenta que, aunque las doulas están capacitadas profesionalmente, no son profesionales médicos con licencia; no pueden brindar diagnósticos, segundas opiniones ni consejos médicos. En cambio, su enfoque es ayudarlo a obtener la mayor cantidad de información posible, luego apoyar y abogar por las elecciones que haga usando esa información.
tipos de doulas
Doulas anteparto (embarazo)
Las doulas anteparto trabajan con personas que necesitan ayuda adicional durante el embarazo, generalmente debido a complicaciones del embarazo. Las doulas anteparto se especializan en brindar apoyo emocional y educativo para ayudar a controlar el estrés de un embarazo de alto riesgo. Para aquellas con seguro de Medicaid, el apoyo de una doula antes del parto está cubierto.
doulas de nacimiento
Las doulas de nacimiento son lo que la mayoría de la gente piensa cuando escucha la palabra “doula”. Las doulas de nacimiento generalmente están cubiertas por el seguro de Medicaid y algunos seguros privados. Para aquellos sin cobertura de seguro, el costo se negocia directamente con la doula o su organización.
Las doulas de parto ayudan a las personas a prepararse para el parto y les brindan apoyo continuo durante todo el proceso del trabajo de parto y el parto. Si elige trabajar con una doula de nacimiento, generalmente se reunirá con ella antes de la fecha de parto para elaborar su plan de nacimiento, que es un documento escrito que detalla todas sus preferencias para el gran día. Puede entregar su plan de parto a su equipo de atención tan pronto como esté listo, y durante el trabajo de parto su doula ayudará a garantizar que se siga lo más estrictamente posible.
Esta es una de las principales formas de apoyo que brinda una doula de nacimiento: la comunicación. Como su defensor personal, su trabajo es asegurarse de que todos en la sala estén en sintonía con usted y que usted tenga toda la información que necesita para tomar decisiones informadas durante su trabajo.
El resto del apoyo que brinda una doula de nacimiento es generalmente emocional y físico. Por supuesto, la alentarán, pero también pueden ayudarla a manejar su trabajo de parto con técnicas no médicas para aliviar el dolor, como respiración guiada, masajes y cambios de posición.
Doulas posparto
Las doulas que se especializan en el período posparto pueden ser especialmente valiosas para los nuevos padres. Al igual que las doulas de fertilidad, pueden ayudarlo con información relevante basada en evidencia. Durante el tiempo de posparto, una doula puede ser útil para abordar temas como la recuperación del parto y la vinculación con su bebé. Muchas doulas posparto también son consejeras de lactancia certificadas, por lo que pueden ayudarla a comenzar a amamantar. Nuevamente, para aquellas con seguro de Medicaid, el apoyo de una doula posparto está cubierto.
Otros tipos de doulas
Si bien las doulas suelen ser parte de la experiencia del embarazo, el parto y el posparto, algunas brindan apoyo a las personas que intentan concebir o después de una pérdida.
Por ejemplo, las doulas de fertilidad ayudan a las personas en el proceso de intentar concebir y pueden ser particularmente útiles para aquellas que pueden estar experimentando signos de infertilidad, y las doulas de aborto espontáneo ayudan a las mujeres y sus parejas a superar la pérdida del embarazo.
El costo de estos otros tipos de servicios de doula no está cubierto por Medicaid, ni por lo general lo cubren los seguros privados.
¿Cuál es la diferencia entre una doula y una partera?
Hay una gran diferencia entre una doula y una partera. Las doulas pueden brindar muchas formas diferentes de apoyo, pero nuevamente, no son profesionales de la salud con licencia. Por lo tanto, en realidad no pueden dar a luz a su bebé ni proporcionar otras formas directas de atención, pero una enfermera partera certificada puede hacerlo.
Los estudios sugieren que el apoyo continuo durante el trabajo de parto y el parto, como el que brinda una doula, puede tener efectos positivos para la madre y el bebé. Estos pueden incluir:.
- Tasas más altas de satisfacción con el nacimiento – Una gran parte del trabajo de una doula es asegurarse de que sus deseos y sentimientos se respeten durante el trabajo de parto y el parto. Este tipo de defensa y apoyo a menudo resulta en una experiencia de nacimiento más feliz y satisfactoria.
- Tasas más bajas de intervención médica – Para algunas mujeres, la presencia, la defensa y el enfoque de una doula en el manejo no médico del dolor reduce la necesidad de medicamentos para el dolor. En algunos casos, los medicamentos para el dolor pueden interferir con las contracciones, por lo que usar menos puede reducir las posibilidades de necesitar un parto vaginal asistido médicamente (como con una aspiradora o fórceps) o una cesárea.
- Menores tasas de mortalidad materna – Los estudios han demostrado que las mujeres de color en los Estados Unidos, en particular las mujeres negras, tienen un mayor riesgo de complicaciones en el embarazo que las mujeres blancas. Al mismo tiempo, las mujeres de color también tienen menos probabilidades de recibir toda la atención que necesitan de su equipo de atención. La presencia de una doula durante el trabajo de parto y el parto puede ayudar a compensar estos factores.
¿Cómo encuentras una doula?
Muchas organizaciones certificadoras de doulas tienen herramientas de coincidencia en sus sitios web, lo que le permite buscar doulas por ubicación, especialidad y otros filtros.
Pero dependiendo de su plan de seguro, su proveedor puede especificar qué servicios de doula están cubiertos. Para aquellos que tienen Medicaid en Minnesota, por ejemplo, el departamento de salud del estado mantiene el Registro de doulas de Minnesota.que incluye listas de doulas registradas en Medicaid en el estado y las organizaciones nacionales que las certifican.
Las empresas de salud a menudo trabajan con organizaciones locales de doulas. En HealthPartners, conectamos a nuestros miembros del plan de Minnesota con doulas a través de Everyday Miraclesque tiene su sede en Minneapolis.
¿Las doulas están cubiertas por el seguro?
Como mencionamos anteriormente, algunos planes de seguro cubren los servicios de doula. A menudo, la cobertura incluye apoyo emocional y físico antes del parto, durante el parto y el posparto.
Los miembros de HealthPartners MinnesotaCare y Medicaid pueden trabajar con una doula de parto de forma gratuita. Si es miembro de HealthPartners MinnesotaCare o Medicaid, puede llamar al 866-885-8880 (TTY 711) para comenzar su proceso de doula sin costo. Las doulas voluntarias también están disponibles en algunos de nuestros centros de maternidad.
En los casos en que el seguro no cubra los servicios de una doula, aún es posible que una doula participe en su embarazo, trabajo de parto y parto. Puede hacer arreglos de apoyo y pago directamente con una doula o equipo de doulas de su elección.
Ten tu nacimiento, a tu manera
Una doula es mucho más que un entrenador de respiración y otra fuente de aliento en su gran día. Una doula puede ayudarla a hacerse cargo de la salud de su embarazo, garantizar que su experiencia de parto sea lo más cercana posible a su ideal y brindarle apoyo durante las primeras semanas posparto.